NilleKalori

‹ Mon 13 Apr ›

Återstående 36 kcal

Kolhydrater

192.4 / 170 g

Protein

180.5 / 200 g

Fett

63.7 / 70 g

Dagens intag

2064.0 kcal totalt

1 st Whey-80

141.0 kcal

›

450 g Kvarg (smak)

251.0 kcal

›

Lunch

453.0 kcal

›

1 st Banan

112.0 kcal

›

1 st EAA (15g)

52.0 kcal

›

1 st Banan

112.0 kcal

›

Middag

760.0 kcal

›

30 g Nötter

183.0 kcal

›

Lägg till intag

Favoriter

⚖️ Logga vikt

Dagens vikt

79,4 kg

Loggas för 13 Apr 2026

Sparar över dagens tidigare värde

⚙️ Mål för dagen

Ange dina dagliga mål. Maintenance räknas automatiskt från Kcal och överskott/underskott.

-->