‹ Sun 12 Apr ›
Återstående 31 kcal
Kolhydrater
175.5 / 170 g
Protein
229.4 / 200 g
Fett
50.1 / 70 g

Dagens intag

2069.0 kcal totalt
skinka
145.0 kcal
›
4 st Kokt ägg
308.0 kcal
›
2 st Whey-80
282.0 kcal
›
MER
216.0 kcal
›
Snicker
240.0 kcal
›
Middag
878.0 kcal
›

—

— kcal
0%
Protein
—g
0%
Fett
—g
0%
Kolhydrater
—g
Andel av dagens mål
Kalorier
—%
Protein
—%
Fett
—%
Kolhydrater
—%

Lägg till intag

Favoriter

⚖️ Logga vikt

Dagens vikt
79,2 kg
Loggas för 12 Apr 2026

Sparar över dagens tidigare värde

⚙️ Mål för dagen

Ange dina dagliga mål. Maintenance räknas automatiskt från Kcal och överskott/underskott.

Energi

Maintenance: —

Makronutrienter

Fyll i två av dem så räknas den tredje automatiskt.

-->