NilleKalori

‹ Sun 5 Apr ›

Över mål 397 kcal

Kolhydrater

207.9 / 170 g

Protein

203.2 / 200 g

Fett

95.1 / 70 g

Dagens intag

2497.0 kcal totalt

1 st Whey-80

141.0 kcal

›

100 g Pasta okokt

352.0 kcal

›

Kyckling

224.0 kcal

›

1 st EAA (15g)

52.0 kcal

›

Bar

180.0 kcal

›

1 st Whey-80

141.0 kcal

›

Middag

1170.0 kcal

›

Dricka

27.0 kcal

›

chips

210.0 kcal

›

Lägg till intag

Favoriter

⚖️ Logga vikt

Dagens vikt

79,5 kg

Loggas för 5 Apr 2026

Sparar över dagens tidigare värde

⚙️ Mål för dagen

Ange dina dagliga mål. Maintenance räknas automatiskt från Kcal och överskott/underskott.

-->