‹ Sat 4 Apr ›
Över mål 91 kcal
Kolhydrater
218.8 / 170 g
Protein
164.0 / 200 g
Fett
73.3 / 70 g

Dagens intag

2191.0 kcal totalt
1 st Whey-80
141.0 kcal
›
Lunch
852.0 kcal
›
1 st Whey-80
141.0 kcal
›
Chips
218.0 kcal
›
Äggvita
48.0 kcal
›
Middag
587.0 kcal
›
Must
204.0 kcal
›

—

— kcal
0%
Protein
—g
0%
Fett
—g
0%
Kolhydrater
—g
Andel av dagens mål
Kalorier
—%
Protein
—%
Fett
—%
Kolhydrater
—%

Lägg till intag

Favoriter

⚖️ Logga vikt

Dagens vikt
79,0 kg
Loggas för 4 Apr 2026

Sparar över dagens tidigare värde

⚙️ Mål för dagen

Ange dina dagliga mål. Maintenance räknas automatiskt från Kcal och överskott/underskott.

Energi

Maintenance: —

Makronutrienter

Fyll i två av dem så räknas den tredje automatiskt.

-->