‹ Fri 3 Apr ›
Återstående 773 kcal
Kolhydrater
117.6 / 170 g
Protein
133.0 / 200 g
Fett
36.1 / 70 g

Dagens intag

1327.0 kcal totalt
Frukost
473.0 kcal
›
2 st Whey-80
282.0 kcal
›
1 st Gainer
431.0 kcal
›
1 st Whey-80
141.0 kcal
›

—

— kcal
0%
Protein
—g
0%
Fett
—g
0%
Kolhydrater
—g
Andel av dagens mål
Kalorier
—%
Protein
—%
Fett
—%
Kolhydrater
—%

Lägg till intag

Favoriter

⚖️ Logga vikt

Dagens vikt
79,6 kg
Loggas för 3 Apr 2026

Sparar över dagens tidigare värde

⚙️ Mål för dagen

Ange dina dagliga mål. Maintenance räknas automatiskt från Kcal och överskott/underskott.

Energi

Maintenance: —

Makronutrienter

Fyll i två av dem så räknas den tredje automatiskt.

-->