‹ Thu 26 Mar ›
Återstående 147 kcal
Kolhydrater
310.4 / 368 g
Protein
200.6 / 180 g
Fett
89.9 / 90 g

Dagens intag

2853.0 kcal totalt
450 g Kvarg (smak)
251.0 kcal
›
1 st Gainer
431.0 kcal
›
1 st EAA (15g)
52.0 kcal
›
Lunch
837.0 kcal
›
1 st Kexchoklad
299.0 kcal
›
Middag
983.0 kcal
›

—

— kcal
0%
Protein
—g
0%
Fett
—g
0%
Kolhydrater
—g
Andel av dagens mål
Kalorier
—%
Protein
—%
Fett
—%
Kolhydrater
—%

Lägg till intag

Favoriter

⚖️ Logga vikt

Dagens vikt
81,1 kg
Loggas för 26 Mar 2026

Sparar över dagens tidigare värde

⚙️ Mål för dagen

Ange dina dagliga mål. Maintenance räknas automatiskt från Kcal och överskott/underskott.

Energi

Maintenance: —

Makronutrienter

Fyll i två av dem så räknas den tredje automatiskt.

-->