NilleKalori

‹ Tue 24 Mar ›

Återstående 9 kcal

Kolhydrater

364.2 / 368 g

Protein

202.5 / 180 g

Fett

80.4 / 90 g

Dagens intag

2991.0 kcal totalt

Rostbröd

322.0 kcal

›

200 g Kvarg (smak)

112.0 kcal

›

200 g Kvarg naturell

133.0 kcal

›

Lunch

921.0 kcal

›

20 g Pasta okokt

70.0 kcal

›

Kolhydrat

100.0 kcal

›

1 st EAA (15g)

52.0 kcal

›

Middag

940.0 kcal

›

10 g Nötter

61.0 kcal

›

Carb

140.0 kcal

›

Carb2

140.0 kcal

›

Lägg till intag

Favoriter

⚖️ Logga vikt

Dagens vikt

80,8 kg

Loggas för 24 Mar 2026

Sparar över dagens tidigare värde

⚙️ Mål för dagen

Ange dina dagliga mål. Maintenance räknas automatiskt från Kcal och överskott/underskott.

-->