NilleKalori

‹ Fri 20 Mar ›

Över mål 34 kcal

Kolhydrater

381.1 / 423 g

Protein

184.7 / 175 g

Fett

86.1 / 90 g

Dagens intag

3234.0 kcal totalt

rostbröd

270.0 kcal

›

ost 26%

110.0 kcal

›

Soppa

274.0 kcal

›

1 st EAA (15g)

52.0 kcal

›

130 g Pasta okokt

458.0 kcal

›

276 g Kycklingfilé (rå)

257.0 kcal

›

1 st Banan

112.0 kcal

›

1 st EyBro

52.0 kcal

›

Alkohol

100.0 kcal

›

Köttbullar

542.0 kcal

›

Chips

406.0 kcal

›

1 st EyBro

52.0 kcal

›

Alkohol

100.0 kcal

›

290 g Pasta kokt

449.0 kcal

›

Lägg till intag

Favoriter

⚖️ Logga vikt

Dagens vikt

81,0 kg

Loggas för 20 Mar 2026

Sparar över dagens tidigare värde

⚙️ Mål för dagen

Ange dina dagliga mål. Maintenance räknas automatiskt från Kcal och överskott/underskott.

-->