NilleKalori

‹ Fri 13 Mar ›

Återstående 69 kcal

Kolhydrater

353.3 / 380 g

Protein

195.8 / 175 g

Fett

93.8 / 105 g

Dagens intag

3131.0 kcal totalt

120 g Kvarg (smak)

67.0 kcal

›

rostbröd med ost och margarin

350.0 kcal

›

150 g Kvarg (smak)

84.0 kcal

›

1 st Whey-80

141.0 kcal

›

Lunch

764.0 kcal

›

Carb

92.0 kcal

›

1 st Banan

112.0 kcal

›

1 st EAA (15g)

52.0 kcal

›

Pinza

1225.0 kcal

›

1 st EyBro

52.0 kcal

›

Alkohol

100.0 kcal

›

Carb

92.0 kcal

›

Lägg till intag

Favoriter

⚖️ Logga vikt

Dagens vikt

80,1 kg

Loggas för 13 Mar 2026

Sparar över dagens tidigare värde

⚙️ Mål för dagen

Ange dina dagliga mål. Maintenance räknas automatiskt från Kcal och överskott/underskott.

-->