Sun 8 Mar
Återstående 976 kcal
Kolhydrater
201.2 / 305 g
Protein
173.0 / 175 g
Fett
47.5 / 120 g

Dagens intag

400 g Kvarg (smak)
223.0 kcal
50 g Nötter
305.0 kcal
1 st Whey-80
141.0 kcal
1 st Banan
112.0 kcal
Lunch
671.0 kcal
Soppa
420.0 kcal
1 st EyBro
52.0 kcal
Alkohol
100.0 kcal

— kcal
0%
Protein
—g
0%
Fett
—g
0%
Kolhydrater
—g
Andel av dagens mål
Kalorier
—%
Protein
—%
Fett
—%
Kolhydrater
—%

Lägg till intag

Favoriter

⚖️ Logga vikt

⚙️ Mål för dagen

Ange dina dagliga mål. Maintenance räknas automatiskt från Kcal och överskott/underskott.

Energi

Maintenance:

Makronutrienter

Fyll i två av dem så räknas den tredje automatiskt.

-->