NilleKalori

‹ Sat 7 Mar ›

Över mål 371 kcal

Kolhydrater

320.5 / 305 g

Protein

201.0 / 175 g

Fett

65.0 / 120 g

Dagens intag

3371.0 kcal totalt

1 st Whey-80

141.0 kcal

›

Rostbröd x3

681.0 kcal

›

150 g Kvarg (smak)

84.0 kcal

›

150 g Kvarg naturell

99.0 kcal

›

Kaka

178.0 kcal

›

1 st EAA (15g)

52.0 kcal

›

1 st Whey-80

141.0 kcal

›

1 st Banan

112.0 kcal

›

Lunch

819.0 kcal

›

7 st EyBro

364.0 kcal

›

Alkohol

700.0 kcal

›

Lägg till intag

Favoriter

⚖️ Logga vikt

Dagens vikt

79,5 kg

Loggas för 7 Mar 2026

Sparar över dagens tidigare värde

⚙️ Mål för dagen

Ange dina dagliga mål. Maintenance räknas automatiskt från Kcal och överskott/underskott.

-->