NilleKalori

‹ Tue 17 Mar ›

Återstående 166 kcal

Kolhydrater

314.7 / 380 g

Protein

176.4 / 175 g

Fett

118.9 / 105 g

Dagens intag

3034.0 kcal totalt

1 st Whey-80

141.0 kcal

›

500 g Kvarg (smak)

279.0 kcal

›

Lunch

921.0 kcal

›

1 st Banan

112.0 kcal

›

Carb full skopa

168.0 kcal

›

Middag

1077.0 kcal

›

1 st Carb full skopa

168.0 kcal

›

1 st Carb full skopa

168.0 kcal

›

Lägg till intag

Favoriter

⚖️ Logga vikt

Dagens vikt

80,0 kg

Loggas för 17 Mar 2026

Sparar över dagens tidigare värde

⚙️ Mål för dagen

Ange dina dagliga mål. Maintenance räknas automatiskt från Kcal och överskott/underskott.

-->