NilleKalori

‹ Sat 18 Apr ›

Återstående 1458 kcal

Kolhydrater

49.7 / 188 g

Protein

81.0 / 180 g

Fett

13.2 / 70 g

Dagens intag

642.0 kcal totalt

15 g Nötter

92.0 kcal

›

1 st Omega3 x2

18.0 kcal

›

1 st Whey-80

141.0 kcal

›

500 g Kvarg (smak)

279.0 kcal

›

1 st Banan

112.0 kcal

›

Lägg till intag

Favoriter

⚖️ Logga vikt

Dagens vikt

77,8 kg

Loggas för 18 Apr 2026

Sparar över dagens tidigare värde

⚙️ Mål för dagen

Ange dina dagliga mål. Maintenance räknas automatiskt från Kcal och överskott/underskott.

-->